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岐阜県 池田町

〒503-2492 岐阜県揖斐郡池田町六之井1468番地の1 電話:0585-45-3111

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あしあと

    3月は自殺対策強化月間です

    • 2022年3月2日
    • ID:2474

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    3月は自殺対策強化月間です

    自殺対策強化月間とは

     自殺対策基本法では、3月を自殺対策強化月間と位置づけ、啓発活動やさまざまな相談を行うことで「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現を目指すとしています。

    全国では、年間2万人を超える方の命が自殺によって失われています。近年の自殺者数は減少を続けていましたが、新型コロナウイルス感染症の影響による自殺リスクの高まりが懸念されています。また、3月から4月は、進学や卒業、就職などにより生活環境が大きく変わりストレスや不安を抱えやすい時期であり、自殺者数も増加傾向にあります。

     自殺の背景には、健康問題、職場や学校・家庭の問題、多重債務等といったさまざまな要因が複雑に関係しており、心理的に追い込まれてしまった末のものです。

     また、「死にたい」と考えている人は、自殺に至る前に何らかのSOSのサインを発していることが多いと言われ、自殺はその多くが防ぐことができる問題なのです。そのため、家族や職場の同僚、友人といった周囲がSOSのサインに気づき悩みを抱えている本人を支えていくことが重要です。


    大切な人の命を守るためにできること

    ①気づき、声をかける

     身近な人の表情や行動などで「いつもと様子が違う」と変化に気づいたら、勇気を出して声をかけましょう。

    【こんなサインに気づいて】

    ・表情が暗く元気がない

    ・周囲との交流を避けるようになった

    ・体調不良や不眠がある

    ・遅刻や欠勤が増えた

    ・食欲がない、飲酒量が増えた

     

    (2)話を聴く

     安易な励ましや否定はせず、相手の気持ちに寄り添って十分に話を聴きましょう。


    (3)必要な支援につなぐ

     関連する相談窓口等を相談者に情報提供しましょう。丁寧な説明を心掛けるようにすることが大切で、一緒に解決策を考えることが支援になります。

     

    (4)見守る

     「いつでも相談してください」と伝え、寄り添いながら温かく見守りましょう。身近に相談できる人がいると感じることで安心につながります。

    相談窓口一覧
    相談窓口名称電話番号受付時間その他
    LINE相談窓口
    こころのサポート相談「ほっと・ぎふ」
     各日 午後10時から翌午前3時まで
    (最終受付午前2時30分)

    岐阜県内にお住まいの方であれば、どなたでもご利用できます。
    令和4年3月までの第2・4日曜日に実施
    ただし、令和3年8月、9月、令和4年3月は、上記に加え第1・3日曜日も実施。

    LINE相談窓口こころのサポート相談「ほっと・ぎふ」(別ウインドウで開く)

     

                    

    こころの健康相談
    統一ダイヤル
    0570-064-556相談対応日・時間は
    都道府県によって異なります
    電話をかけた所在地の実施している「こころの健康相談電話」につながります
    よりそい
    ホットライン
    0120-279-33824時間対応一般的な生活上の悩みに対する総合的な電話窓口です
    支援情報
    検索サイト
     事業によって異なるどこに相談したら良いか分からない時は「支援情報検索サイト」(別ウインドウで開く)にて地域別、方法別、悩み別に相談窓口を検索できます。
    西濃保健所
    こころの健康相談
    0584-73-1111(代)
    内線274

    毎月第2木曜日(祝祝日を除く)
    午前10時から,午前10時30分から,午前11時から

    精神科医師による相談です
    会場は西濃保健所です
    事前にお電話で予約が必要です
    池田町保健センター
    健康相談
    0585-45-3191

    毎週水曜日
    午前9時から午前11時30分
    午後1時から午後3時30分

    来所・電話などで保健師による
    こころの相談を行っています
    感染症対策のため事前連絡要

    自殺対策情報サイト

    厚生労働省は、相談窓口、ゲートキーパー、自殺対策の取り組みなどの情報をわかりやすくまとめたサイト「まもろうよ こころ 」(別ウインドウで開く)を公開しています。