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あしあと
健康づくりワンポイントメモ
- 更新日：
- ID:813
健康づくりのポイントは？
自分でできる健康づくりのワンポイント
「心身ともに前向きな姿勢で充実した人生を過ごす」ことが健康づくりの目的です。
- 人のまねではなく、自分にあった方法を続けましょう
- 自分の今の健康状態と、以前からの体の変化を知りましょう
- 体が悪い方向に向かっているなら、その原因を考え自分にあった方法に変えましょう
- よい方向に向かっているなら、その生活を続け、またはさらに一歩進めましょう
- 年に1回は健康状態をチェックして、さらによい方法を続けましょう
- 健康づくりの仲間を増やし、お互いに励まし合いましょう
毎週水曜日はすこやか健康相談日
30分毎の時間予約となります。ご希望の時間をあらかじめ保健センターへご連絡ください。
| 内容 | 持ち物 | 受付時間等 |
|---|---|---|
| 妊婦健康相談 | 母子健康手帳 | 午前9時から11時30分 |
| 栄養相談 | 母子健康手帳 または 健康手帳（介護予防手帳） | 午前9時から11時30分 |
| 乳幼児相談 | 母子健康手帳 バスタオル（身体計測希望者のみ） | 午前9時から11時30分 午後1時から3時30分 |
| 健康相談 | 健康手帳（介護予防手帳） | 午前9時から11時30分 午後1時から3時30分 |
※上記の曜日、時間以外を希望される方は、あらかじめご連絡の上お越しください。なお、電話でのご相談は、いつでもお気軽にどうぞ。
お問い合わせ
岐阜県 池田町役場民生部保健センター
電話: 0585-45-3191
ファックス: 0585-45-8688
電話番号のかけ間違いにご注意ください！
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